كيفكم دبدوبات
عارفين كلنا طبعا رجيم التمر واللبن وانا نفسي اسويه
لكن من النوع الملول واللي ممكن تخرب الرجيم بسبب أنه مافيه اي نوع من التغيير
ففكرت بطريقة ماادري هل من الممكن تفيد أولا ..
وهي أول يوم يكون لبن وتمر وثاني يوم يكون أي نوع من أنواع
الرجيمات المتبعه يوم ويوم بالتناوب ..
ايش رايكم بنات حواء ممكن ينزل الوزن بهذي الطريقة ولالا
ياريت تفيدوني انا محتارة مرة :(
وردهـ المنتدى @ordh_almntd
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ألف شكر لك بندولة
الله يوفقك دنيا وآخرة
وينحفك ربي ينولك اللي ببالك
قولي آمييييييييين
الله يوفقك دنيا وآخرة
وينحفك ربي ينولك اللي ببالك
قولي آمييييييييين
لا ياقلبي ما راح تنحفين الا شوي بتقولين ليه لاني يوم سئلت الدكتورة عن رجيم التمر واللبن قالت هذا يندرج تحت الرجيم الكيميائي لانه يعتمد في نظامه على توحيد نوع الطعام..اتمنى اكون افدتك.. دمتي بخير
غادة الغيد
الله يستر عليك دنيا وآخرة
وألف شكر لك على هذه الافادة
الله ينولك اللي ببالك يارب
الله يستر عليك دنيا وآخرة
وألف شكر لك على هذه الافادة
الله ينولك اللي ببالك يارب
غادة الغيد الله يستر عليك دنيا وآخرة وألف شكر لك على هذه الافادة الله ينولك اللي ببالك ياربغادة الغيد الله يستر عليك دنيا وآخرة وألف شكر لك على هذه الافادة الله ينولك اللي...
شوفي ياقمر
أنا افطر لبن وتمر
واتغذا خضار مسلوقه
أو تبولة
أو توست اسمر مع جبنة
والعشاء لبن وتمر
والحمدلله مرتاحة وانزل عليه
أنا افطر لبن وتمر
واتغذا خضار مسلوقه
أو تبولة
أو توست اسمر مع جبنة
والعشاء لبن وتمر
والحمدلله مرتاحة وانزل عليه
الصفحة الأخيرة
ما ادرى اختي خليج من هذا الريجيم وجربي ريجيمي هذا وايد حلوووووووو
و ما راح اتحسين بالجوع و لا صداع و لا غيره
الريجيم هو:
الفطور:1خبزاسمر مع الجبن+شاي او قهوة بدون سكر
الغذاء:علبة تونة مش بالزيت أو ربع دجاجة صدر مسلوق وبدون جلد +خيارتين
العشاء:تفاحة او صحن سلطة صغير
وبوفيه مفتوح ماء وقهوة اوشاي بدون سكر
والسلام