رجيم التمر واللبن .. كيف ينحف ؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صرت ابحث كثييير عن هذا الرجيم من شهوور ابي اتأكد من صحته واليوم بديت فيه
بس سؤال للي سوته هل نزل بعض الوزن والي استغرب منه ان هو مليان سكر كيف ينحف ؟؟
صحيح هو يعتبر من الاغذية سهلة الامتصاص ومصدر للطاقة

وهل هذا هو التمر المستخدم ؟؟


الي عندي (( خلاص ))

وبارك الله فيكم
29
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

هدوء المشاعر ..
رفـــــــــــــــــع
CH
CH
اول شي هو صج فيه سكر لاكن سكرة يحترق بسهوله ثاني شي الرجيم كله لو تحسبيب سعراته الحراريه يطلع اقل من الرجيم اللي ب1200 سعره وهذا اقل رجيم فيه سعرات ثالث شي الكل يعرف انه الخلط بالاكل هو اللي يمتن والاكل هذا مافي خلط رابع شي هو مافي دهون خامس شي وداعا للخبز والارز سبب التخمه سادس شي هو غذاء النبي محمد عليه الصلاة والسلام والتمر كامل المواد الغذائيه عدا الكالسيوم واللي هو موجود باللبن يعني غذاء كامل وانا بايه فيه اليوم وان شاء الله اكمل للشهر تقريبا والله المستعان
المياسه99
المياسه99
الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم بها يرفع الدعاء وتقضا الحاجات
هدوء المشاعر ..
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

جزاكم الله خير يا ch على التوضيح
وسلمت يداك المياسة
mahazk
mahazk
ما عندي علم