وانا معاكم حكون عالواتس اب
موافقة

:)

هلا وغلا

سجلو اسمي معاكم انا ان شالله ناوية اعمله وكنت انتظر من يشجعني

من بكرة نبدأ بإذن الله

يارب اوصل للوزن المطاوب

ملاحظة : اسبوع واحد بس اطبق هذا الرجيم

بنات غيرووو شوفو غيري يسوي القروب
انا وحده ضعيفه
اخاف ما اكمل اعرف نفسي
ياليت الي مشاءالله ايرادتها قويه تسوي القروب
اتفقو ونا بكون معاكم بس مو القائد في الواتس
ههههههههههه

كلنا في الهوى سوا

ارادتنا ضعيفه بس وش رايكم كل اسبوع نوعيه جديده من الرجيم

هذا السبوع رجيم اللبن والتمر والاسبوع القادم

رجيم السعرات الحرارية

انا معاكمممممممممم

وزان شءالله بوصي زوجي تمر لانو خلص الي عندنا امس


بس بقولكم طيب كيف بالنسبه للي عندها غداء وعشاء وفطور وزوجها ماياكل ا? بها وش اسوي بالله؟


يلا نساعد بعض