ببدأ معاكم من بكرة
وزني 59 وودي أوصل 54
ببدأ معاكم من بكرة
وزني 59 وودي أوصل 54
بسمةالثغرالحنون :ببدأ معاكم من بكرة وزني 59 وودي أوصل 54ببدأ معاكم من بكرة وزني 59 وودي أوصل 54
رجو ام نصوري :عادي تاكلي تمر سكري انا جربته ينزل الوزن طول مانتظمتي عالرجيم :2thmup:عادي تاكلي تمر سكري انا جربته ينزل الوزن طول مانتظمتي عالرجيم :2thmup:
رجو ام نصوري :الافضل اللبن او الحليب الخالي الدسم انا بديت بكاستين من الماء وماسكه نفسي لسه مااكلت شي لما احس بالجوع اكل متحمسه للنتايج واحس نفسي مرتاحه:27: والله يبلغ الجميع مبتغاه:icon18:الافضل اللبن او الحليب الخالي الدسم انا بديت بكاستين من الماء وماسكه نفسي لسه مااكلت شي لما احس...
وزني 59 وودي أوصل 54