رجيم التمر واللبن مين تبدا معاي

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166





حياكم الله
يابنات وشلونكم وش علومكم

عساكم بخير

انا اليوم بديت رجيم التمر واللبن

و**** ء الله بكتب لكم يومياتي
والوزن نهاية الاسبوع

مين تبدا معاي ونشجع بعض :27:ونسوي رياضه اوربت راك نص ساعه مع رياضة البطن والخصر :time:



ادعو لي انحف الاسبوع ذا اقل شي 4 كيلو تكفون ادعولي ولكم بالمثل

وارفعوووو الموضوع ولوبدعوه :32: