سلاااام عليكم
كيفكم بناااااات شو اخبااااركم ندخل في الموضوع
ووووودي انحف ورجيم التمر واللبن يناسبني والحمد لله قبل كدا نزلت عليه 7 كيلو في شهرين بس مو متواصله لا متقطعه المهم بعد الاجازه رجعت منهم 3كيلووو
ودحين ووودي ارجعهم وبزيااااده مين تبدا معي من بكرا
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سونيا الغامضة
•
انا مسوية رجيم فية كل احتياجاتي الغذائية ومستحيل اسوي هذي النوعية من الرجيمات لان ضررها اكبر من نفعها وبمجرد ماتتركي الرجيم يرجع وزنك ،،،،سبق ونزلت ١٤كيلو برجيم ال١٢٠٠سعرة وظليت ثلاث سنوات ماتغير وزني وبعد الحمل والولادة رجعت زدت لاني جاني اكتئاب الولادة كنت اكل بشراهه والحين قررت ارجع انحف
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
في اليوم 3كاسات لبن قليل الدسم و21تمره
اذا جعتي بينهم خس وخيار وعليهم ليموون
وممكن تحطي مويه في جك ومعاه شرايح ليمون وكل ماعطيشتي تشربي منو
اذا جعتي بينهم خس وخيار وعليهم ليموون
وممكن تحطي مويه في جك ومعاه شرايح ليمون وكل ماعطيشتي تشربي منو
اول ما تبطليه ترجعى دبل اعملى نظام اللقيمات العادى او السريع ابحثنى عنهاول ما تبطليه ترجعى دبل اعملى نظام اللقيمات العادى او السريع ابحثنى عنه
ياحبي مو كل الاجسام زي بعض انا زلت عليه 7كيلوو قبل رمضان من رمضان لين امس زدت بس 3كيلوو وبسبب الاجازه تعرفي منسبات وزواجات وكنت ماخلي في نفسي شي اكل كل شي لين اشيع وزدت 3كيلو فقط
الصفحة الأخيرة