رجيم التمر واللبن والشاي الابيض

رفع

معقول ماااااااااااااااااااحد جربه

الشاي الابيض انا توني استخدمه لي يومين بس ورجيم التمر والله ينحف بس رجعت اللي نزلته بس ببطى ربي يوفقك انا باسبوع 2 كيلووو من رجيم التمر واللبن

الله ينحفك من غير شر ماعندي خلفيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا اختي بالنسبه للششاي الابيض عندي بس ماجربته اذا جربته بقولك
بالنسبه للتمر واللبن او زبادي اكتيفيا انا جربته ونزلت بأسبوع 4كيلو الحمدلله ومارجعت اللي نزلته وان شاء الله برجعله هادا الشهر لين رمضان وبفتح كل اسبوع يوم وكان وزني 84وصار وزني 79وهاداي تجربتي ان شاء الله تستفيدي