رجيم الثلاثة أيام

مرحب
أختي قبل كم يوم جابت لي رجيم من الأنترنت سهل وخفيف جدا
وأنا حالياً بسويه مع أختي
وهو
ثلاثة ايام رز بزبادي .... يعني فطور وغدا وعشاء واي وقت تشعرين بالجوع تاكلينه طبعا مع شرب الماء بس
وبعدها لثلاثة ايام فواكه .... كل انواع الفواكه الي تحبيها ... بس أنا ما اكل البطيخ ولا المانجو ولا الموز
وبعدها لثلاثة ايام الخضار ... كل أنواع السلطات والخضروات الي تحبيها طبعا بدون ملح .... أنا ما اكل البطاطس :(
وبعدها ثلاثة ايام لحوم .... كل انواع اللحوم الي تحبيها ( لحم ، دجاج ، سمك ) مسلوقه او مشويه ... بعدني في الخضروات ما وصلت للحوم :confused:
يقولون نتيجة الرجيم أنك تخفين خمسه كيلو ... وبصراحه أنا حسيت اني خفيت كثير بس بعدني ما وزنت نفسي
قلت حتى أخلص الرجيم :D
حبيت أخبركم بهذا الرجيم الي تحب تسويه
وســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلامتكم ;)