مهـــــــــابة
الريجيــــم هذا خطير انا شخصيا جربته
وماينقص 5 كيلوكيلو ونص بالاسبوع
وطريقته 3 ايام ريجيم والاربعة الايام الباقية ترجعين
لاكلك العادي
بسسسسسسسسسسس
تبتعدين عن الشوكولاتة والسكريات
وتقللين اكل الدهن
sweet lemon
sweet lemon
ماادري احسه يخوف