السبت.
الفطور الساعه 7صبلحا
شريحه توست +شريحة جبن+حبة فاكهه
وجبه خفيفه الساعه 10صباحا
علبة زبادي منزوع الدسم
الغداء الساعه 1
صدر دجاجه +صحن سلطه+حبة بطاطس
وجبه خفيفه الساعه 4
حبة فواكه
العشاء الساعه 7
شريحه توست وبيضه مسلوقه وحبه فواكهه
الاحد
الفطور:time:7
3ملاعق فول+اتوست+تفاحه
وجبه خفيفه10
حبة فواكهه
الغداء 1
2بيضه مسلوق+صحن خضار +برتقاله
وجبه خفيفه4
حبة فاكهه
العشاء7
كوب زبادي +اتوست+حبة فواكهه
الاثنين
الفطور:time: 7
قطعة جبن ابيض+ اتوست
وجبه خفيفه 10
علبة زبادي
الغداء1
سمكه +صحن خضار+سلطه+حبه فاكهه
وجبه خفيفه 4
5حبات لوز
العشاء 7
بيضه مسلوقه+اتوست+حبة فاكهه
الثلاثاء
الفطور7:time:
بيضه مسلوقه +اتوست+حبه فواكه
وجبه خفيفه 4
علبة زبادي
الغداء1
صدردجاجه +سلطه+4 حبات فراوله
وجبه خفيفه4
حبة فاكهه
العشاء7
قطعة جبن+اتوست+ حبة طماطم
الاربعاء
الفطور:time: 7
4ملاعق فول+اتوست+خيار
وجبه خفيفه10
حبة فاكهه
الغداء1
قطعة لحم+3ملاعق رز+سلطه
وجبه خفيفه4
زبادي
العشاء7
3ملاعق فول+اتوست + حبة فاكهه
الخميس
الفطور:time: 7
بيضه+اتوست+اجريب فروت
وجبه خفيفه10
حبة فاكهه
الغداء1
قطعة جبن+سلطه+اتوست
وجبه خفيفه4
حبه فاكهه
العشاء7
مثل الافطار
الجمعه
الفطور:time:7
كوب حليب+اتوست +قطعه جبن
وجبه خفيفه10
حبة فاكهه
الغداءشريحة لحم+ سلطه +جريب فروت
وجبه خفيفه4
5حبات لوز
العشاء7
كوب زبادي +خيار
ولاتنسون :7_5_127::7_5_122:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
مشكووووووووووررررررررره