fatima00
fatima00 •
وااااااااااااو لو ينقصني 15 كيلو الى العيد بس مافهمت 4 ايام على الرجيم واليومين الباقيه اكل اللي نفسي عااادي
وااااااااااااو لو ينقصني 15 كيلو الى العيد بس مافهمت 4 ايام على الرجيم واليومين الباقيه اكل اللي...
تاكلين بس تخفيف حاد مع الابتعاد عن الدهون و الحلويات

موفقه
fatima00
fatima00 •
aci aci :
حلووووووو بس سؤال ., اكل السلطه فطور وغدا وعشاء ؟؟؟
حلووووووو بس سؤال ., اكل السلطه فطور وغدا وعشاء ؟؟؟
اي حبيبتي ريوق غدا و عشاء من 3 الي 4 مرات
باليوم


بس نسسسسسسسسسسسسسيت اكتب بنااااااات لازم تشربون مااااااااااااي وايد

:)
رطب لسانك بالذكر
تسلمي يالغلا بس هالسلطه بدال الوجبات الرئيسيه يعني يفطر سلطة جزر فقط ؟؟ يتغدى سلطة جزر فقط ؟؟؟

معليش بااقلبي ماافهمت

وضحي لي جزااك الله خير ....
ذكرى روح
ذكرى روح •
والله شي حلو بسس ان شاء الله اقدر اكمل عليه ..~
بس مدري هل راح اقدر استسيغ العسسل مع الجزر احسسه صعب !!
يلا ربي يسسسعدك يالغلا و يحفظ لك زوجك يارب ..~
معسوله الكلمه
مشكووره