pretty cat 79 @pretty_cat_79

عضوة جديدة

رجيم الدايجستف

بنات عندي رجيم راح امشي عليه من اليوم والي حابه تجربه تعالو نشجع بعض وكل وحده تكتب كم نزلت عليه هو عباره عن بسكويت الدايجستف لايت وشاي احمر بدون سكر وجبتين في اليوم عباره عن 3 حبات بسكويت على كل وجبه وكب شاي وبين الوجبات ماء لتر تقريبا او اكثر شرايكم احسه حلو
انا اليوم اول يوم شربت قهوه تركيه ساده وماء كوبين وعلى الغداء باخذ 3 حبات بسكويت وشاي احمر والوزن نهاية الاسبوع

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

RANIAHMED • 17 سنة

متهايالى هايبقى صعب

ربنا يقويكى وان شاء الله تنزلى عليه كويس

حاولى تاخدى فيتامينات معاه

pgaia_jroo7 • 17 سنة

يختي أحسه وايد صعب ؟

بلاحدود • 17 سنة

لااااااااااا وايدصعب وانشاالله دوامين عليه

فتوتشيني • 17 سنة

لا يا قلبي مره مضره هذي ارجيمات حبييتي الصحه امانه لا تلعبي فيها
بعدين والله بعيد الشر عنك وعن ابنات في ناس سو رجيم عشان يفقدو وزن وفقدو اشياء اه منها الصحه والشعر والجمال وووووو انتبهو يابنات انتبهو لاز تراعو في الرجيم الي تستخدموه انه يكون متوازن

والله يوفق الجميع وينحفنا بصحه وسلامه

بنفسجيه • 17 سنة

فعلا صعب !!!

في رجيمات قاسيه لكن اهون منه لو حابه تتبعينها ، وتنزل من الوزن ..

الله يوفقك وتنزلين بعافيه :)