ملامح ابتسامة
•
الله يجزاك خيييييير
سمهورة
•
السلام عليكم ،،،،،،هذا اليوم السادس وانا متبعته وان شاء الله ينزل وزني على خير ،،،،بالنسبة لتوست انا احمصه ان شاء الله ينزل وزني 20كيلوالسلام عليكم ،،،،،،هذا اليوم السادس وانا متبعته وان شاء الله ينزل وزني على خير ،،،،بالنسبة لتوست...
ايش صار عليكي كم نزلتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فعلا رجيم رائع انا طبقته من 5سنوات وفعلا غيرني جدا بس صراحة مش فاكرة كم كيلو نزلت بس بين بالشكل كثير
و حاليا لفيت على كذا رجيم ما ناسبوني ورجعتله مرة ثانية اليوم الاسبوع الثاني اليوم الثالث
الاسبوع الاول نزلت 3 كيلو مع بعض التخبيص
و حاليا لفيت على كذا رجيم ما ناسبوني ورجعتله مرة ثانية اليوم الاسبوع الثاني اليوم الثالث
الاسبوع الاول نزلت 3 كيلو مع بعض التخبيص
deema0sh :
ياحلوات مكتوب بالرجيم كأس رز ! وشلون أقيسه ؟ مطبوخ او ماطبخ ؟ والكأس حقهم وش مقداره كوب الشاي ؟ والا كأس الجبنياحلوات مكتوب بالرجيم كأس رز ! وشلون أقيسه ؟ مطبوخ او ماطبخ ؟ والكأس حقهم وش مقداره كوب الشاي ؟...
لا لا مطبوخ أكيد لوكأس رزبدون طبخ كارثة هههههه يطلع 4أكواب بعد الطبخ ويمكن أكثر
أن بكرة الإسبوع الثاني نزلت 2كيلو طبعا خبصت مرتين ومع هذا الحمدلله نزلت أحسن رجيم مافيه تجويع ولا حرمان من أي نوع من الأكل
أن بكرة الإسبوع الثاني نزلت 2كيلو طبعا خبصت مرتين ومع هذا الحمدلله نزلت أحسن رجيم مافيه تجويع ولا حرمان من أي نوع من الأكل
حتى انا استخدمت دا الرجيم شهر ونص تقريبا بعد ولادتي بأسبوعين
مع مشي على السير بسرعه خفيفه نص ساعه باليوم
كان وزني 77 ووصلت الى 65 خلال 6 اسابيع تقريبا بعدين طفشت وفكيته
ورجع زاد وزني بس 71
مرة مفيد وصحي للمرضع
مع مشي على السير بسرعه خفيفه نص ساعه باليوم
كان وزني 77 ووصلت الى 65 خلال 6 اسابيع تقريبا بعدين طفشت وفكيته
ورجع زاد وزني بس 71
مرة مفيد وصحي للمرضع
الصفحة الأخيرة