انا جربته وسويته لمدة شهر ،نحفت عليه بسرعه بس اترهلت بطني ،لانه ينحف، كثييير وبسرعه 

السلام عليكم ,,اول مشاركه لي بالمنتدى وان شاء الله من بكره رح ابدا معكم الريجيم الكيماوي و نشجع بعض ومع الاراده رح نوصل و الله كريم والتوفيق للجميع

انا معاكم بس من يوم السبت باذن الله لانوو عملتو ٦ ايام ولخبطت فيه شويه وبس نحفت كيلو للاسف
حابه اعيدو

عملت هالرجيم قبل كم سنه وحبيت اول اسبوع لان نزولي فيه معقول

لكن الاسابيع 2/3/4

مانزل وزني فيها


....................

انتوا تعملوا بس اول اسبوع والا الشهر كامل