لامار 2005
•
نجرب الله يساعدنا
مسكوية
•
يا بنات خذوا تجربتي
انا من خمس سنوات طبقت هالرجيم
كنت يوم اكل زبادي مع خيار كل ما جعت يعني بدون تحديد
واليوم الثاني اكل فاكهه بس يعني يا برتقال كل اليوم يا تفاح
وبعد ثلاثة اسابيع نقص وزني عشرة كيلو
يعني نصف كيلو كل يوم
المشكلة بعد كم شهر ما اذكر بالضبط جاني سعار شديد على الاكل خاصه الحلويات والشوكولاته
والحمدلله رجع وزني مثل ما كنت
زياده على تساقط الشعر وكثرة النسيان
اذا اخذتوا نصيحتي يا بنات اتركوا عنكم كل رجيم سريع
وطبقوا الرجيم المتوازن المكتمل العناصر الغذائية
مثل رجيم اللقيمات
هو افضل رجيم ممكن تطبقونه في حياتكم ولا يرجع وزنكم مثل اول
نصحتكم والله من خوفي على صحتكم لا تفرطون فيها من اجل حلم الرشاقه
انا من خمس سنوات طبقت هالرجيم
كنت يوم اكل زبادي مع خيار كل ما جعت يعني بدون تحديد
واليوم الثاني اكل فاكهه بس يعني يا برتقال كل اليوم يا تفاح
وبعد ثلاثة اسابيع نقص وزني عشرة كيلو
يعني نصف كيلو كل يوم
المشكلة بعد كم شهر ما اذكر بالضبط جاني سعار شديد على الاكل خاصه الحلويات والشوكولاته
والحمدلله رجع وزني مثل ما كنت
زياده على تساقط الشعر وكثرة النسيان
اذا اخذتوا نصيحتي يا بنات اتركوا عنكم كل رجيم سريع
وطبقوا الرجيم المتوازن المكتمل العناصر الغذائية
مثل رجيم اللقيمات
هو افضل رجيم ممكن تطبقونه في حياتكم ولا يرجع وزنكم مثل اول
نصحتكم والله من خوفي على صحتكم لا تفرطون فيها من اجل حلم الرشاقه
الصفحة الأخيرة