كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عاشقه الجنه التقيه

رجيم الزبادي والبرتقال

علاج السمنة والنحافة •

اخواتي الغاليات انا ضعيفه من فوق ومن تحت العكس كان وزني اول ماتزوجت 63 وبعد ولادتين صار 85 وجسمي مترهل مره ما ادري ايش اسوي اسوي رجيم ينزل ويرجع مره ثانيه انا ناويه ان شاء الله بكره افطر واتغدا واتعشى زبادي وبرتقال لاني لازم انحف زوجي متضايييق مره ايش تنصحوني فيه
30
26K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عاشقه الجنه التقيه
عاشقه الجنه التقيه •
كم تتوقعون انزل خلال اسبوع
بنت الصحابة
بنت الصحابة •
ااذا بس زبادى وبرتقال اكيد بتنزلينن
بس مانصحك ممكن يصير معاك ترهل بسبب النزول السريع وتتمنى انك ماعملتى رجيم حاولى تشوفى نظام ثانى او تخفيف
**دلع بنات**
**دلع بنات** •
اتوقع اول اسبوع ماراح تلاحضين كثير وهذا شي طبيعي لانو جسمك يحاول يقاوم بس شفتي بعد اسبوعين بينزل نزله مي طبيعيه ^_^
فلا تضعف همتك بعد كم يوم اذا ماشفتي الميزان يتحرك لانو شي طبيعي انو اول اسبوع تحسين كانو بس هضمتي وشديتي شوي بس مافيه شي بالميزان يذكر
وقلبو اهم شي الرياضه لو بس مشي عشان يشد جسمك مع النزول موتعتمدين بس على الاكل لاالرياضه اهم شي اوك ياعسل

وتكفين اقري توقيعي وادعيلي من كل قلب
منى زوجة احمد
منى زوجة احمد •
العلم عند الله
جلي مرجوجة
جلي مرجوجة •
حبيبتي انا سويت رجيم الزبادي وموز وبرتقال نزلت 2كيلوا في اسبوع مع المشي واحيانا اخبص سوي الرجيم وتوكلي على الله يمكن في اول يتعبك بس حتتعودي عليه ويشيعك موفقه باذن الله