هذا حسب علمي رجيم لتنظيف الجسم من السموم وهو صحيح ينزل وزن بس فائدته صحية أكثر مما هي تنحيفية

والرجيم السليم هو التخفيف والرياضة مع الاستمرار مو فترة وتوقف النظام

وربي اني متأزمه من بطني ونفسي ترجع ممسوحه زي يوم انا بنت

بس احس ان الرجيم صعب كيف 3 ايام ما اكل الا لبن زبادى؟؟؟ولا معاه شئ لاني ما احب اللبن الزبادي

يالله نبغا تشجيع

انا ادور للسمنه شوي

لكن اختي وعميمه يبون ينحفوون وراح اعطيهم اياه

وبعلمك بالنتايج

هذا رجيم اختنا اندومي بالشطة عضوة اتذكرها هنا ..

بس الرجيم صح ينقص لكن بمجرد ما ترجعين لنظامك الاول الحوسة ترجعين كل الى خسرتية معروف ..

مشكورة