رجيم السلطات - - أكيد مفيد

هناء الكويت • 20 سنة

تحياتي للجميع

ليش لئ ممكن يكون الفطور كوب حليب وأذاتبين 2 بسكويت دايجستف دايت

عندي بعد سلطة خطيرة للرجيم

##

جزر + بقدونس + شبنت + 5 حبات فجل + طماط + كرمب مبشور

بالتوفيق للجميع :)

^^بنت الكويت^^ • 20 سنة

أحلى شي السلطات

انا جربت سلطة الجبن روعه

عـسـولـه • 20 سنة

يسلمووووووو حبيبتي

Nouvelle • 20 سنة

Nouvelle :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته... الرجيم حلو بس اقتراح لو تخلين الصبح حليب افضل .. وقلاص عصير باليوووم واايد كافي وزين .. مو شرط يكون طبيعي حتى كي دي دي مناسب ويصلح للرجيم.. السلطات ...سلطة بطاط مشوي او مسلوق...سلطة ذره ((العملاق الاخضر كوب صغير)))فاصوليا حمرا او فول... سلطو النقانق اللي كتبتيها حلو بس تناسب رجيم دشتي واذا ماتتبعينه سوي مشوي او مسلوق طعمه حلو.. التونا لاتضيفين لها خيار راح تصير ريحتها زفررره ... والصلصه للسلطات ..من(( كنور)) او اذا ماتبين خايفه جربي ضيفي نعناع يعطي نكهه وريحه حلوه.. والصبح مدري ليش ما احس السلطه مناسبه..بس انا من الاساس مو زود على السلطات...وبالتوفيق :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته... الرجيم حلو بس اقتراح لو تخلين الصبح حليب افضل .. وقلاص...

السلام عليكم..اختي هناء ..تو قريت موضوع عن المقاطعه
من بين هالقائمه قريت منتجات كي دي دي ..

حبيت ابلغ عشاان ماتحمل ذنب احد..بسبب غفله.. :)

هنوفاااا • 20 سنة

مرحباااااااا

سلطة الفوااااكه بعد روووعه............

نقطع الفوااكه قطع صغيررره ...... تفااااح ...... عنب ......موووز

برتقاااال......كيوي........كمـــثرى .......اي نووع تحبييين

ونخلطهااا مع بعض ونضع عليهاااااا عصيرر برتقااااال

اممممممممم جنااااااان ومفيييده مرررره

تحياااااااااااتيـــ