نوووونةالمزيوووونة
•
انا اموووووووووووووووووت بالسنيكرز بس اتوقع بتلوع كبدي منه بعد هالريجيم
انا حسبت كم نقصت بس 1 ونص بلأسبوع والله ريجيمات صحية تنزلك 2 كيلو
بس ولو شكرااااا لك على الريجيم وتسلميين ياقلبي
بس ولو شكرااااا لك على الريجيم وتسلميين ياقلبي
يعطيج العافية حبيبتي
امممممم احسن ان الرجيم وايد اوكي
وبالعكس مابيصير سوء تغذية ولاشي
مب شرط تشربين البيبسي دايت بدليه بعصير
وعن السنكرز فيه اشيا يعني الفول السوداني والتوفي وهالسوالف
ان شالله بجربه بعد ماخلص رجيم السوايل يوم الاربعا بخلص من رجيمي وبعدين بسوي 3 ايام تخفيف
وعقب ببدا في رجيم السنكرز مع العصاير طبعا كل وجبة حبة سنكرز مع العصاااااااير 24 ساعه
يعني 3 حبات متوسطة من السنكرز
احس انه حلوووو
انا بس بسويه كم يوم وبشوف كم نقصت
انا مب متينة ولاضعيفة يعني وزني حلو بس ابي اضعف شوي حق العرس علشان اتغير
ومن رجيم السوايل نزلت كم كيلوووو الصراحة روووعة رجيم السوايل
مرسسسسسسسسي الغلا :)
الصفحة الأخيرة