رجيم السوائل

تفضلي حبيبتي

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=521045&highlight=%D1%CC%ED%E3+%C7%E1%D3%E6%C7%C6%E1

أختي نصيحة مني لا تتبيعنة أنا صار معي غثيان من هالرجيم بس يوم سويتة وبعدين قلت صحتي أولى

وهذي الحمية بس مثل ماقلتلك ترا مو كل واحد يناسبة هذا الرجيم

وهذا الرابط حق الحمية

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=588649&highlight=%D1%CC%ED%E3+%C7%E1%D3%E6%C7%C6%E1

شكرا لكم وماقصرتى

وتسلميييين على النصيحه اختى

رجيم السوائل
الفطور
قهوه
: بين الوجبات :
كوب ماء
تفاحة
: الغداء :
عصير تفاح او توت مخفوق
: بين الوجبات :
كوب شاي بدون سكر
فراولة مقطعة
: العشاء :
اربعة الى ستة اوقيات من الدجاج او اللحم منزوع الشحم او السمك
نصف بطاطا مطبوخة بالفرن
خضروات مطهوة بالبخا ر
طبق كبير سلطة
: الحلوى :
فاكهة
مع ضرورة شرب ثمانية اكواب من الماءعلى مدار اليوم
يستمر هذا الرجيم لمدة ثلاثة اسابيع ثم ستلاحظين الفرق
ملاحظة : يجب اخذ الموافقة من طبيبك قبل تطبيق هذه الحمية مع المراجعة الدورية له

الي سمعته ان رجيم السوائل تشريبن طول اليوم سوائل

ماء ،،،، عصائر ،،،شوربات ،،، شاي ، قهوة ،،