رجيم الشعر

<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM>لكى تحافظى على جمال شعرك وتخفى من حدة تساقطة اتبعى الأتى</EM></FONT></P>
<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM>1-اختارى الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم بدون دهن</EM></FONT></P>
<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM>2- شعرك يحتاج لفيتامين C فهو موجود فى الفاكهه فكلى على الأقل ثلاث قطع فاكهه فى اليوم</EM></FONT></P>
<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM>3-تناولى المكرونة والأرز فهى غنية بفيتامين B</EM></FONT></P>
<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM>4-تناولى اغذية منتظمة ومتوازنة فإذا كنتى تشكيين من فقدان شعرك حيويتة فهذا يرجع الى نظام غذائك</EM></FONT></P>
<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM>اليكى بعض الطرق والحلول للشعر 1</EM></FONT></P>
<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM>1-اذا كنتى تشتكين من تساقط الشعر استخدمى خليط من</EM></FONT></P>
<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM>زيت زيتون +خروع +زيت حصى لبان</EM></FONT></P>
<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM>2-اضيفى كوب من الخل الأبيض إلى ثلاث اكواب من الماء الساخن وانتظرى حتى يبرد واشطفى به شعرك بعد الأنتهاء من غسلة</EM></FONT></P>
<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM>ابعدى عن اعداء الشعر كالمجفف والصبغات والشمس الحارقة</EM></FONT></P>
<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM></EM></FONT> </P>
<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM>   هذا الموضوع منقول للأمانة</EM></FONT></P>
<P><FONT face=" Lucida Handwriting, Cursive" color=#666666 size=5><EM>   تحياتى ام هاجر 2002</EM></FONT></P>

:25: :26: :34: