رجيم الشوكلاته مين جربه تدخل........(يارب يجي الصيف وانا نحفاانه))

بناات مين جربت رجيم الشوكلاته ونحفت تقولنا كم نحفت بليييز

اللي هو هذا


رجيم الشوكولا



الفطور :
1 كراسون +شاي بدون سكر

--------------------------------------
الغداء :
1- سلطه بدون زيت + شريحه هبرغر + ربع خبز بر

2- سلطه بدون زيت + خمس ملاعق مكرونه بصلصه الحمراء

3- سلطه بدون زيت + نصف باكت اندومي

4- سلطه بدون زيت + هدوق مشوي + ربع خبزه بر

------------------------------------------

بين الغداء والعشاء:
1- واحد ايسكريم الخاص بالحميه

2- ثلث لوح شوكولاته الخاصه بالحميه

3- واحد شبس ليز


------------------------------------------
العشاء :
عدد واحد من الفاكهه ماعندا المانجو والمو







انا مدري وش صاير فيني كل يوم العب بالرجيمات اكون مستمره
طوال اليوم على الرجيم واذا شفت رجيم ثاني اخرب وا اقول ببدا برجيم ثاني بكره

شجعوني مدري شسويييييييييييي