موزبعسل
•
رفع
اسويس
•
والله هذا لرجيم بطل انا جربته واكلت التفاح الاخضر وزبادي بس الزبادي 3 مرات او مرتين باليوم وكنت اشرب مويه كثير والله نحفففففت مرررررررررررررررررره وطبعا كنت امشي نص ساعه يوميا واسوي حركات بيدي وكذا
المهم باذن الله ببدء فيه من يوم السبت عشان حاليا صيام فما ينفع لازم نفطر بتمر
تحياتي والله ينحفنا على خير
:*
المهم باذن الله ببدء فيه من يوم السبت عشان حاليا صيام فما ينفع لازم نفطر بتمر
تحياتي والله ينحفنا على خير
:*
الصفحة الأخيرة