الله ونااااسه ودي اجربه بسس أشوف الاكل والشوربه والقيمات اضعف هههههههههه. ان شاء الله ببتدي فيه بكره

اهلين بنات

انا جربت الريجيم هذا وفعلا نزلت 15 كيلو خلال شهر واسبوعين

كنت اشرب شوربات كلها بانواعها ولبن وحليب وعصاير ونزلت موضوع بتجربتي

فعلا ريجيم رائع وما ترجعي الوزن ابدا وما تتعبي لانك تشربين جميع العصاير فيها كل الفيتامينات وكنت اسوي شوربة خضار واشربها

ويوم بالاسبوع اكل بحم او دجاج او سمك بس مشوي

والان رجعت اسويه نزلت 4 كيلو خلال اسبوع واحد الحمد الله :)

بجربه من اليوم 9 رمضان ابي انحف كل يوم كيلو ان شاء الله بشرب كوبين لبن وكوبين عصير برتقال طازج انا اسويه الله لا يهني وحبه تمره ع الفطور واكثر شرب مووووويه . ويارب انحف جتني كأأبه من شحومي

بجربه ان شاء الله

لحظظظظظظظظظظظظظظظظظظه انتظروني بسويه معكم من بدااء رمظان وانا ابغى اسويه وبس اشوف سنبوسه اروح وطي بس باقي لي ثمانيه كيلو واحقق حلمي الاخير