رجيم العنب...منو بتكون معايه

السلام عليكم

شحالكن صبايا شو اخباركن..:02:


حبيت ابدى رجيم العنب لاني قريت عنه وايد وشفت مدى الاستفاده منه بااذن الله وبالاراده..:S_45:

الرجيم كالتالي:
طول اليوم بس عنب وماي..يعني متى ما تكونين يوعانه تاكلين عنب فقط ويفضل العنب الاسود او الاحمر..باي وقت وباي كميه مو مشكله..:icon32:

ومده الرجيم : بس ثلاث ايام ...ولو شفناه ماشي معانا بنكمل ان شاء الله

شفت وايد بنات ضغفو عليه في ثلاث ايام,,اربعه كيلو وفي ثلاثه وفي كيلوين ..

انا ان شاء الله من باجر الثلاثا ببدا ووزن الجمعه الصبح وبخبركممم شو صار معاي ..:cool:


الي بتنظم معايه حياها ونشجع بعضنا كلها ثلاث ايام :unsure:



ادعوولي