كله كذب في كذب
انا زدت عليه مو نقصت

معقوووووووولة فش فاش وسفن اب ينزل الزن على خبري الفش فاش ينفش ماينزل وخاصة كله كربوهيدرات ودهووون

أنا جربته .. خليته على ثلاث وجبات ..
في كل وجبه 2 بفك + لبن
بس على آخر اليوم حسيت بدوار مش طبيعي ..
ومانزلت منه ولا جرام ..
في كل وجبه 2 بفك + لبن
بس على آخر اليوم حسيت بدوار مش طبيعي ..
ومانزلت منه ولا جرام ..

شهد المدينة :
السسسسلام عليييييييييييكم كيفكم بنااااااااااات المهم حاابه ابدا رجيم الفشفااااااااااش والسفن مين تبدأ معـايا لأنه صراحه حلووووووووووو:icon28: وكثبر جربوووووووووه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1013376 هذاا رابط الموضووووووع ويلاااااااااااااااااااااا:icon28: ابغىىىىىىىىى احد يبدأ معايا من بكرررررررررررررررررررره يلا بنااااااااااااااااااااات:) :26:السسسسلام عليييييييييييكم كيفكم بنااااااااااات المهم حاابه ابدا رجيم...
الصفحة الأخيرة
الضرر شديد استغفر الله..