رجيم الفش فاش والسفن اب رهيييب

عشــ الحب ــــان • 15 سنة

بصراحه يحمس هالريجيم وهذاني باديه فيه وبشوف الله يستر لا اسمن وانا ابي انحف

^ نجديه هانم ^ • 15 سنة

انا في حيره من امري
ناس نحفت وشجعتني
وناس تقول مضر وانتبهي
وش السوات :(

أميره علي • 15 سنة

منااااااير :

مشكورة اختي على مشاركتك بس اللي حبيت اقوله انه مو كل شي يطري عليكم ينكتب بالمنتدى جسم الانسان وصحته وغذائه مو لعبة او تجربه على كيفك وكيفنا نستهين فيه اتقي الله في نفسك وفي غيرك .. مو ان اختك مرت بتجربة سيئة في تغذيتها معناه انه رجيم بارك الله فيك واتمنى لك الصحة الدائمة

مشكورة اختي على مشاركتك بس اللي حبيت اقوله انه مو كل شي يطري عليكم ينكتب بالمنتدى جسم الانسان...

دنيا ودينا • 15 سنة

البفك لحاله خطيييييير لوو مرتين بالاسبووع خططر وشلووون يوميا اكثر من مره
كثير يحذروون منه

ام العز 123 • 15 سنة

بنات الريجيم يحمس ببدا فيه ورا باكر الجمعه لان بكره عندي ضيوف

الطريقة
سفن اب دايت ( 3كاس ) كل وجبه وممكن اسويهم 4 اذا شربت العصر وجبه خفيفة
مع 4 وجبات فشار اسويه بالبيت وخفف الزيت ورح امارس رياضه عشان ما يترهل جسمي والاعشاب 2 مره باليوم
والنتيجه بعد اسبوع وبالتوفيق للجميع خليني انزل لل60 امنيه

صاحبة الموضوع