كنك بالغتي ب 10 كيلو باسبوع
مرررررررررررة مايمدي
والسفن اب غازيات والغازيات تزيد الوزن
مادريوالله بس ماقتنعت
.........
مرررررررررررة مايمدي
والسفن اب غازيات والغازيات تزيد الوزن
مادريوالله بس ماقتنعت
.........
يعني ايش اقول وايش اسوي
انحرق دمي من العنوان بس
بنات حرام عليكم شوفو كم سعر حراري في الفش فاش وفي السفن
والسفن يهري المعده هري ويخرب العظام يسبب عدم ثبات الكالسيوم وانحلالو من على العظم
يعني شوفي كام واحده ممكن تسمع كلامك وتسوي وبعدين تخرب عليها صحتها لو على فقر الدم تهون
كالسيوم ما في بروتين ما في ايش العنصر الغذائي اللي تاخذينو
مع احترامي الشديد لا سمنتي احسن من الامراض اللي تيجيني من هالرجيم
ما تزعلي مني كلامي مو لكي انتي بس والله الغرض النصيحه ويا ريت تتبعي رجيم صحي وتنحفي بكل صحه وعافيه
انحرق دمي من العنوان بس
بنات حرام عليكم شوفو كم سعر حراري في الفش فاش وفي السفن
والسفن يهري المعده هري ويخرب العظام يسبب عدم ثبات الكالسيوم وانحلالو من على العظم
يعني شوفي كام واحده ممكن تسمع كلامك وتسوي وبعدين تخرب عليها صحتها لو على فقر الدم تهون
كالسيوم ما في بروتين ما في ايش العنصر الغذائي اللي تاخذينو
مع احترامي الشديد لا سمنتي احسن من الامراض اللي تيجيني من هالرجيم
ما تزعلي مني كلامي مو لكي انتي بس والله الغرض النصيحه ويا ريت تتبعي رجيم صحي وتنحفي بكل صحه وعافيه
الصفحة الأخيرة
اللي مستغنيه عن عمرها تسويه
وحتى لو نجح اكيد بترجع أكثر من أول
خافوا الله ماكل وحده مسويه خطر على صحتها تجي وتقول
مافيه أحسن من التخفيف وزياده الحركه عشان الجسم مايحرم من الطاقه اللازمه