كريزيه أن شاء الله بتلتزمين وان شاء الله خلال 3 شهور يصير وزنك بالستينات قولي أمين
خلي عندك أراده وعزيمه وبتشوفين كيف بتصيرين تهبلين
الساعه 11
شربت كافي بسكر دايت +زورو
الاثيرة
•
انا تركت الرجيم لاني كل يوم أخبص اخر اليوم بشي حلو <<< مااحب الشبيس مدمنه شوكلاته
المهم قلت من اليوم بجرب رجيم المكرونه. غسى ولعل يتغير الحال عموما نزلت كيلو ب٣ إيام مع التخبيص
دعواتكم ياحلوين
المهم قلت من اليوم بجرب رجيم المكرونه. غسى ولعل يتغير الحال عموما نزلت كيلو ب٣ إيام مع التخبيص
دعواتكم ياحلوين
انا بديت من امس بس اليوم خبصت بالغداء :44:انا بديت من امس بس اليوم خبصت بالغداء :44:
ياقلبي اللي يريحك أول مره أسمع رجيم المعكرونه ياليت تفيدينا بتجربتك لسويتيه
وحلو نقصتي كيل نعمه
لالالالالالالالاتتحبطين حبي عادي ياقلبي أنا كنت أخبص كملي يومك صح وشربي 3 أكواب زنجبيل بالشاي أخضر ولا بشرائح الليمون وتعشي فش فاش
وحلو نقصتي كيل نعمه
لالالالالالالالاتتحبطين حبي عادي ياقلبي أنا كنت أخبص كملي يومك صح وشربي 3 أكواب زنجبيل بالشاي أخضر ولا بشرائح الليمون وتعشي فش فاش
الصفحة الأخيرة
الغدا : فشفاش + ببسي دايت
العشاء : لبن زبادي
راح اتبع هذا النظام طبعا بدات من اليوم وان شاء الله التزم