الله ! ^_^ وددي اسووويه لو علي سويته لكن امي مستحيييل ثم مستحيييل ثم مستحييل تخليني اسويه عمري 15 وانا بنتها الوحيده وعندي نقص فوايد فيتامينات وعندي فقر دم يعني هاذا من اول يوم بطيح من طولي اخخ بس جان زين اقدر اسويه مع انه مو صحي كللش :/ بس بعد ودي اسويه هههه
مشكوره اختي عالموضوع

يابنات الله يهديكم
لاتصيرون بس اي شي تسوونه علشان النحف
لو قلتوا تاكلون برتقال يوميا بس يمكن اتقبل
لكن فش فاش وسفن اب هذا انتحااار
لانه غير صحي وضار
انتبهوا صحتكم امانه
الله ينحفنا واياكم وحنا بصحه وعاافيه ومن غير شر

اكل الشكولاته و الشيبس و الببسي لحالها بدون اكل ثاني ينحف !! انا مجربه هالشي لما كنت بالجامعه احيانا

ي بنات ممكُن الوزن ينزل ولكن هاذي سوائل مو دهون يعني بمجرد ما تاكلين اكل صحي
يرجع الوزن مو معقول العمر كله بتاكلون كذاا

وينك ياكلي امل تراني متابعتك ومتحمسه لنتيجتك بالله قولي كم وصل وزنك وش الملاحظات الي لاحظتيها وكيف صحتك وشعرك وبشرتك