صح ينزل الوزن بس يسبب دوخه اللي بتعمله لاطول عليه بعني اسبوع واقل بس

نصيحه مني
اوكي بينحف لكن بيرجع
انا عملت رجيم التمره واللبن مع انو شي مفيد
وجاتني انيميا ومره تعبت ودحين من اقل شي ادوخ ولا بطني تمغصني
واخدت تهزيئ من الدكتور وصار تحت عيني اسود وحوسه
فدورو على طريقه صحيه دايت سنتر ولا اي شي

up

هذا الريجيم ينحف بالشكل اكتر بكتير من الميزان
ويلي تقول مو صحي ترى ما رح نعيش عمرنا عليه مجرد ايام فقط

طيب مايرجع الوزن بسرعة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أخاف اسويه وانحف وارجع دبل):