اسبوع كامل من الفليبس والبوشار ورهيب يا تسالي وكله بالذرة مع سفن اب دايت وبكميات مفتوحة:f226::f226::f226::f226::f226: والنتيجة 8 كيلو باسبوع :icon28::icon28: وكل واحد يقول انه مضر اقوله بالعكس انا اشعر بنشاط وبخفة جسم وكنت اطلع الدرج اتعب :11: الان حاسة اني اطلع الدرج ركض:7_5_131: تصورو نك 8كيلو حاملة ورميتيها:angry:اسبوع كامل من الفليبس والبوشار ورهيب يا تسالي وكله بالذرة مع سفن اب دايت وبكميات...
الرجيم مره عجبني ياحبيلكم بس علموني اقدر اشرب قهوة وشاي بدون سكر فيه. ومحتاجحه اسوي رياضه ولا لا !!! وبعد وش ابي وش ابي , ا يه بسال الفيشار اللي بالجبن يصلح ولا لا , والفش فايش اللي بالجبن تصلح يعني cheese rings تكفون ردو علي زواجي بالحج وانا للحين شحمه موب قادره انحف اول مره يمر علي رجيم يجوز لي ترا فصيلة دمي B+ تتوقعون ينفع لها على اساس ان الذرة من الاشيا اللي تسمني يفترض انه وشكرا لكم حبيباتيالرجيم مره عجبني ياحبيلكم بس علموني اقدر اشرب قهوة وشاي بدون سكر فيه. ومحتاجحه اسوي رياضه ولا...
وبعد اكتشفت ان الصودا من المشروبات اللي تسمن اللي نفس فصيلة دمي بس ودي ادري اللي مسوينه وشي فصيلة دمهم الصحيفه تكفين ردي علي تراي بالحيل متحمسه بس للحين مابديت قسم كل مادخل الموضوع واقرا العنوان تقاطر سعابيل "" فش فاش"" اكرر : يصلح الفشار اللي بالجبن والشبسات اللي بالجبن والكتشب والحبحر ومدري وشو ولا بس فشفش عادي حق منول؟؟؟؟وبعد اكتشفت ان الصودا من المشروبات اللي تسمن اللي نفس فصيلة دمي بس ودي ادري اللي مسوينه وشي...
Re-Mes :
ماشاء الله تبارك الله حافظي على وزنك لاترجعيه بالاكل اللي مامنه فايده اكلي فواكه وخضار وقللي من الاكل اللي يسمن عشان ماترجعي وزنك اللي خسرتيه :26:ماشاء الله تبارك الله حافظي على وزنك لاترجعيه بالاكل اللي مامنه فايده اكلي فواكه وخضار وقللي...
انتي طرحتي تجربه وشفتيها قدام عينك وشفتي نتايجها الروعه وقلتي للبنات وعلى قولتك اللي يبي يسوي واللي مايبي يطلع او على الاقل يقول النصايح من غير تجريح
وان شاء الله اسوي هالريجيم بعد ماخلص الريجيم اللي انا اسوي على الاقل نفلها وفي نفس الوقت ننحف :)
ننتظر ريجيمك على احر من الجمر :26: