وليده خلاص من بكره انه معاج ان شاءلله بس الدايت ماحبه يمكن اشرب اورنجينا او عصاير<<مدري يصير او من ويهي

اي صح الهام العمر انتي شنو كنتي تاكلين بالضبط وكم كميه البفك وشتشربين معاه وتسلمين:)

مشكورة
ابي اسئلك تكفين
ينفع الشيتوس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شكرا

بصراحة رجيم رهيب مرة ومن زمان وأن أدور عليه، وأنا أعرف وحدة كانت تاكل فشار وتسوي رياضة مشي ساعة نقصت 20 كيلو في شهر ، ومشكورة ياأخت ~جروح تنزف~ على توضيح السعرات الحرارية بغيت أعرف شو نوع الفش فاش إلي قلتي عنه فيه 5 سعرات حرارية.
:26:

للرفع