شكرا لك على هذا المجهود

ثانكس

مجهود رائع يعطيكم العافية

هو رجييم ولا اروع والوزن مايطلع ابد ..
لأن المعده تكون اخذت على كمية معينه وماتتحملين الدسم

انا سويته من 8 سنوات ونزلت عليه 35 ك في 3 اشهر ...ومارد وزني طلع الا لما حملت
ورديت وسويته بعد الحمل شهر ونزلت 17 ك وبعد كذا فضلت اسوي رجيمات مانزلتني مثل هوليود
هو يبيله ارادة قوية بصراحة
والان رديت له اليوم الثاني وادعولي استمر

جزاكم الله خير