السلام عليكم
احد يعرف الكتاااااااب هذا اسمه ايش
او من وين اقدر اشتريه
لاني ابيه بصراحه
وياليت اللى تعرف عنه شي تعطيني خبر ...
واكون شاكره لها
لانه حالتي ميوووووس منها
لاني على وجه زواج وزني 115
وارجوووووووووووووووووووووووووووكم ساعدووووووووووووووووووووووني
وتحياتي للجميع
عـ المها ــون

حبيبتي عيون المها لاتكدريين خاطرك وحالتج مو ميؤووس منها لان في ناس أمتن منج بس بالعزيمة قدروا ينحفون ويوصلون للوزن المطلوب وبالنسبة لهذا الكتاب اسمه (الرجيم السحري لجسم رشيق) واسم الكاتبة ( خيرية حديب) وهذا الكتاب عندي من زمان وما اذكر من وين شريته بس اكيد راح تلاقينه بالمكتبات واذا كانت شهيتك مفتوحة حيل انصحك بحبوب الريداكتيل كتبتها لي دكتورتي أخصائية تغذية وفعلا تسد النفس تخليج تكرهين شي اسمه أكل ومعدل النزول معاها تقريباً 3 كيلو بالاسبوع وحتى اكل الرجيم ماراح تقدرين تاكيلنه كله لانك راح اتحسين ان معدتك انملت واذا حابه تستفسريين عنه انه حاضرة

:17:

الريجيم زين بس ما فيه وجبة خفيفة .. جذي ما يصير يمكن محد يعجبه

كل سنه وانتوا طيبين بس حبيت اعرف كم وحده جربته وضعفت عليه

وبعد اشمعناة أوقية لحمة مشوية