:27:

تسلمى حبيبتى

أنا هجربه ان شاء الله
انا زايدة 20 كيلو من بعد الولادة

ادعولى يا بناتتتتتتتت

يا بناااات من جرب الريجيم !نزل زونكم وقدرتوا تحافظون عليه ولا!!
أختي موووولا أن جربت ريداكتيل لكنه تعبني كنت أحس بمغص بالمعده.
حل كان عندك حل لذلك ؟

هلا وغلا بالجميع واشكر الاخت كاتبه الموضوع .......

انا جربت الريجيم وهو ممتاز 100%ونزلني مع الرياضه اليوميه والانتظام بالاكل

والجوع القاهر لان هذا الريجيم يجوع بصراحه واخذته مع فيتامين والا مت هاهاها

المهم استمريت اسبوع ووقفت ونزلني 3كيلو ونص بعدين ريحت اسبوع ورجعت بهالاسبوع

نص كيلو بس مع المحافظه يعني ماكنت اخبص لان كرهت السمنه .........

والحين صار لي اسبوعين باديه فيه نزلت في الاسبوع الاول 3كيلووبعدها ثبت وزني

ومارضى يتحرك مع اني اسوي رياضه واشرب شاي الرشاقه يوميا....

بس عالعموم لوفكرتوا حتى 6كيلو ب3اسابيع نعمه....بس يارب تكون هالكم كيلو ..

خروج نهائي...بدون رجعه ...ياااااااااااارب

اتمنوا انكم تستفيدون وترى هالريجيم من المنتدى .....وباي

بصراحه لو حقيقي حيكون مرررررررررررررررره حلو

يعطيك العافيه :)