جزاج الله خير

انا اليوم الرابع وخسرت ثلاثة كيلو وثلاثمية اجرام وهذا رجيمي بعد كل ولادة يعني بعد الاربعين
ولله الحمد والمنه جسم روعه.

من زمان ادور على هذا الرجيم
في واحد من اصحاب زوجي نزل عليه 30كيلو

شكلي ببداء فيه من يوم السبت مين تبداء معاي.............انا كنت اتبع رجيم عذاري نزلني 2ونص ووقف من اسبوع الوزن مانزل
بكره بسوي عصير كسر الوزن ... وبعدين ببداء برجيم القوات الامريكيه
انا وزني 65... وكولي 162
وانشاء الله الهدف 57

يالله مين يبداء معاي من يوم السبت؟

للمره الثانيه مين يبداء معاي من بكره السبت

جزاكي الله خير اختي:)