اول مره اسمع فيه !

اذا قصدك ريجيمات الدكتور طالب الشمري اللي تعتمد على الكابتشينو .. فهي فعلا تنزل الوزن مرررررررره ...

اتذكر سويته قبل سنتين فترة الصيف ..

والله يابنت عمي ماعرف بس اللي اعرفه ان القهاوي تسد النفس بس لازم سكر دايت واذا حسيتي بالجوع اكلي تفاحه او اي شي خفيف(رفع)لعيون بنات مطير معشين الطير ولا من من حفر الباطن بعد(ذكريات الطفوله والغوالي فيها) وانصحج ماتسوين ريجيم بالدوره خراب خراب للمره ؟ماقولك دقيها بالخمس بس اهتمي بنفسج واذا خلصتي منها عاد بلشي بالريجيم مره ثانيه

شوفي ياختي انا اشرب الصبح كوب حليب قليل الدسم مع نسكافة وسكر ملعقة وحده صغيرة

وما افطر ابدا

واتغدى فواكه او سلطه

والعشاء شابورة وحليب او لبن زبادي

وكل ماجعت اكل فواكه

والحمد لله وزني ينقص

ماعندي فكره قلبوو