انا والله جربتها بس يوم اخذها ويوم لااا ماني عارفه كم مره في اليوم المفروض نستخدمهاا
بس طريقتي اخذهااا كذا اكلها لاحالها مثل اسفووف من دون طحن يعني اطحنها بسناني هههههههه
احسها احلااا وافييد والله اعلم
غرام مول
•
انا شخصيا جربته والحمد الله وزني في نزول استخدمه (( اطحنه على خفيف =تكسير الحبات يعني واخلط 2 ملعقه وبس مع الزبادي اخلط واكله والحمد لله))
الصفحة الأخيرة
وكمان بتسد الشهية ومن تجربتي استخدمتها اسبوعين مع تخفيف مش رجيم ما نفصت
في الميزان ولا جرام بس قياساتي بالمتر تغيرت ونزلت عن اول
والله اعلى واعلم