رجيم اللقيمات

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابي اسال احد جرب رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمي
5
875

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم بسووول العسول
هو يشبه رجيم النقاط

يعني تتحكمي في الاكل ومقداره

اتوقع انه متاز

وفيه ناس جربوه ونحفوا بس مو بسرعه وهذا افضل

ابحثي في قوقل يطلع لك كل شي عنه
**أم أنس**
**أم أنس**
رفع
هو آآسرني
هو آآسرني
اول مره اسمع فيه
احلى انا
احلى انا
اول مره اسمع فيه
اول مره اسمع فيه
شوفي انا سمعت عنو بس ماجربتو وكمان احسو حلو لانو ماتحرمي نفسك من شي مثال تاكلي سبع لقمات فطور وغدا وعشا نفسي اجربو:26:
ام ماااااازن
ام ماااااازن
مو سبع لقمات لكل وجبه هو عباره عن وجبات صغيره صغيره كل ساعتين