بتوشه
•
السلام عليكم خواتى والله انا جربت هذا الرجيم واخذته من نفس المنتدى جربته لمدة اسبوع ونقص وذنى خمسه كيلو طبعا:42: فرحت جدا اخدت يومين راحة وواصلت اسبوع ثانى بس بصراحه:22: خبصت فيه كتير نزل وذنى ثلاثه كيلو بس بصراحه اول اىام تحسين بدوخه والماء الفاتر يسببلك طمام بس مع الايام تتعودين اتمنى انى اعمله لمره تانيه بس كسلانه:(
SAR4A
•
ازيكم ياحل بنات عاملين ايه انا باديه فى ريجيم المايه بقالى تلات ايام والصراحه حاسه انو كتير حلو ومفيش فى جوع بس المشكله انى سعات بخبص بذات بعد الغدا بكون جعانة اوى معرفش ليه فباكل ثمرتين فاكهه بعد الغدا بساعه او اتنين وقصاد كده مش بتعشى كده انا ببوظه ولا ايه وان شاء الله هوزن الجمعه الجاى واقولكم انا دلوقتى 58 كيلوا ادعولى بليييييييييز لانى وزنى ثابت بقالوا اكتر من 7 شهور زهقت
الصفحة الأخيرة