أنا بديت معاكم اليوم << حمستوني
لكن خايفه من الرز أخاف الكرش تزيد طمنيني ياقصر من سكر ؟؟
أنتظر ردك وأنا مستمره على الريجيم ..

تحياااتي :26: :26:

هلا اخواتي
الكريمات
وينكم
انتهى اليوم بسلام والحمدلله
اتعشينا اناناس يا حرام :(
يالله ما عليه كله في سبيل الرشاقه :)
+ رياضه+مشي 45 دقيقه
ها وينكم قصر من سكر والبقيه؟
:26:

مرحباااااا ...
كيف الحلوات ؟؟
اخبار الرجيم معاكم ؟؟؟؟
انا قبل ساعتين افطرت ...... وبتغدا الساعه 12 توي يعني .......... والعشاء الفجر الله مستعان ,,,, اقولكم مشقلبه
وماشيه معاكم ....
سويت رياضه اليوم الصبح ومشيت بالحوش ساعه وربع ... وكان الجو خيااااااااااااااااااااال
وين الباقين شكلكم مخربين ؟؟؟

دلوعة بابا
اتخيلي يكونون مخربين افا
لا لا لا
يمكن استوالهم ظرف وما قدروا يدشون النت
يالله انشوفج باجر على خير
:27:

مرحبا
ما شاء الله عليكم
والحمد لله ماشين مثل الساعة
والله فرحت وايد لال شفت الردود

GAMRA ما أفضل إنج تاكلين ذرة لأن سعراته وايد
أما الأرز والمعكرونة والبطاطس
تراج تسلقينهم وتصبين الماي
يعني خفت كمة النشاء

جاذبية أهلا بج ويانا
أنا ما أكثر من العيش وإن شاء الله مع الرياضة
أو تمارين البطن
مستحيل يكبر البطن

الحبوبة77 والله شهيتيني في الأنناس
باجر بيكون عشاي:23:

دلوعة البابا أحس إن الرجيم وايد حلو وخفيف
وإن شاء الله نستمر
لين نوصل لوزن الرشاقة

وين الباقييييييييييييييين
سجلوا أسمائهم وشردوا:D