الله يوفقك ان شالله واستمري

هلا ..
انا تقريبا سويت ها الرجيم مافيه خبز ولا مكرونه ولا رز وكثرت من الماي المشوربات الساخنه بدون سكر ولا سكر مخفض السعرااات الحرارية .. و المشي ويوميا ساعه و نتايج وايد طيبة .. نزلت 13 كيلو تقريبا
والله يوفق

رجيم رائع عزيزتي وشبيه لرجيم الاخت جوليا بس مابتعرفي عزيزتي اي ريجيم يسمح بتناول
المعكرونة او الاندومي باي كمية لاني بموت باي اشي فيه معكرونة ومشكورة عزيزتي:23:

:26: :26:

تسلم ايديكي