رجيم الموز والحليب 8 كيلو

انا اعرف ان ثلاثة ايام مب اسبوع


يعطيك العافية غاليتي

لا يا اختي ان رحة عند اخصائية تغذيه وعطتني قائمه مكتوب فيها الرجيم ومنعتني عن اكل المنقه والموز والتمر وتقول اتناول التفاح والكمثرا وجميع الفواكه في اليوم 3 فاكهات لان التمر تقول فيه 150 سعره حراريه والموز مايساعد علانزول الوزن والتمر فيه فوايد كثيره بس عالي السعرات
وسلامتكم

ماسمعت
عنه ان شاء الله البنات يفيدونك

هذا يعتبر رجيم الصنف الواحد

الجسم يآخذ حاجته

وبعدين الباقي لايستفيد منو الجسم

يعني كأنك مابتاكلي إلا الشي القليل

انا بصرآحه سويته والتزمت فيه صح بس مانقصت الا اربع كيلو
برجع اسويه مره ثانيه الاسبوع الجاي ابي انزل كم كيلو وبعدين التزم ريجيم صحي ويهتم بالشعر والبشره
واذا تعرفون ريجميات الصنف الواحد دلونا .. :42: