السلام عليكم
ابي اسال مين جربت رجيم النخاله اوالرده لان سمعت وحده جربته ونقصت في شهرين من80 الى58ونفسي اجربه لاني بعد الولاده زاد وزني بشكل فضيع:icon33:وطريقته كاس ماء دافي ونضع فيه ملعقه من النخاله ولي جربته هل هو يفيد المرضع لاني ارضع الله يسعد كل من ترد عليه ويرزقها كل ماتتمناه اللهم امين :44:
ام ميار55 @am_myar55
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي انا ماجربت الرجيم .. بس كنت اخذ زبادي واحط فوقه ملعقه رده << تكون كبيره ومليانه وآكله .. الطعم الله يعينك لذلك انا ماقدرت استمر عليه ..
للرفع
للرفع
ailah
•
النخاله تشبع اذا حسيت ابي اكل كثير اكلت بسكوت النخاله واشبع وتنسد نفسي.. سمعت الدكتور التغذيه في اثال يقول تنفش في المعده وتعطي شعور بشبع ... هذا لي اعرفه
الصفحة الأخيرة
انا سمعت عنه بس ماجربته ولا شفت احد مسويه وعموما النخاله اوالرده تسد النفس وفيه حبوب بالصيدليه اسمها بران اتوقع
طبيعيه وتحتوي على الياف نفسها نفس الرده بالضبط ومهمتها تنتفخ بالمعده ومافيه مجال للاكل الا شيء بسيـط ..