رجيم النقاط+ابي تفاعل وتشجيع/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم

بسم الله الرحمن الرحيم
مدري اذا كان موضوعي مكانه صحيح او لا
المهم اني تعبت من السمنه😫😭الحمدلله على كل حال كل ما اجي ابي اسوي رجيم شهيتي تحلف انها ما تصك بيبانها 24ساعه واذا عزمت واصريت يومين واطفش لان محمد معي ومافيه تشجيع ..ابيكم معي بهالموضوع والي حماس وتشجيع عشان نوصل للوزن المطلوب ونكون رشيقات..
انا جبت لكم الرجيم من مجهود الاخت شيماء عمان مذكور فيه كل شي عن رجيم النقاط وانا حبيته لان مافي حرمان من اي شي واهم نقطه ي بنات ركزو عليها شرب المويه والرياضه او المشي او الرقص ي ليت تتفاعلو معي ربي يسعدكم وهذى هو موضوع الاخت شيماء..
https://www.hawaaworld.com/showthread.php?t=453487...