سنوبل
•
رفع
انا سويته في رمضان ونحفت ٤ كيلو وسويته في شهر عشره وما نزلت ولا كيلو مدري وش المشكلة سويت عصير كسر الوزن يومين ورياضه ساعه كامله ووزني ثابت مؤ راضي يتحرك تعبت تنصحوني أغير رجيم ثاني
بحرالعنى :
السندرلا سوي خلطت الكمون والزنجبيل تكسر الوزن ع طولالسندرلا سوي خلطت الكمون والزنجبيل تكسر الوزن ع طول
ماهو رجيم النقاط ?:ohplease:
الصفحة الأخيرة