كوبونات الراقية تسجيل الدخول

-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان- •
فصبر جميييل فصبر جميييل :
يوميات الاحد الفطور توست ١ ملعقة لبنة ١ حليب قليل الدسم ٢ الغداء ٢ بيض مقلي ٤ ملعقة زبدة ٢ رغيف خبز و شوي ٧ برتقال ٠ العشاء قبضة زبيب ٣ المجموع ٢٠ من ٢٠
يوميات الاحد الفطور توست ١ ملعقة لبنة ١ حليب قليل الدسم ٢ الغداء ٢ بيض مقلي ٤ ملعقة زبدة ٢ رغيف...
بيض مقلي 5ن
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان- •
ياااب اهدني ياااب اهدني :
تصبحووون علي خير ان شاءالله تشوفوو يوميات جميله
تصبحووون علي خير ان شاءالله تشوفوو يوميات جميله
وانتي من اهل الخير
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني •
ياااب اهدني ياااب اهدني :
انا الااعرفه قصرت في شرب المويا والرياضه مافي ام الاكل مو كثيرر
انا الااعرفه قصرت في شرب المويا والرياضه مافي ام الاكل مو كثيرر
لالالالالا دا اول غلط
التقصير في شرب المويه و ترك الرياضة ابدااااا ما يزيدو الوزن!!!
مافي شي يزيد الوزن الا الاكل
يا امـــــــــــــــــــــــــــــــــل
اكلك زايد عن الحد المعقول
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان- •
مغتربة انا اليوم اخذت يوم فري قلت بلكي يتحرك وزني صرت خايفة يجي الاسبوع الجاي والي بعده ويصير وزني ثابت
بس ما قدرت اكل على راحتي لان معدتي ما تحملت الحين ايش الحل حابة اخبص ومو قادرة والله صايرة حالتي غريبة هههههههههه
بالعادة اكل ثلاثة سندويشات ولا اشبع اليوم اكلت وحدة وغصبت حالي اخلصها والحين مو قادرة اتعشى
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني •
ماشاء الله تبارك الله

الاسبوع :
5
-------------------

Fiona

الوزن السابق : 73

الوزن الحالي: 72
خسارة 1 كيلو
فصبر جميل
الوزن السابق: 75,1
الوزن الحالي : 74.6
خسارة 500 غرام
AMNAH
الوزن السابق: 77,6
الوزن الحالي: 77,8
زيادة 200 غرام

لؤلؤة الزمان
الوزن السابق : 83,5
الوزن الحالي: 83,2
خسارة 300 غرام
اشتقت لحضن امي
الوزن السابق: 87,7
الوزن الحالي: 86.1
خسارة1.600 كيلو ماشاء الله تبارك الله

اثير الشوق
الوزن السابق: 111,8
الوزن الحالي: 111,3
خسارة 500 غرام