اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
الفكره يا بنات اننا ناخد بنات من عندنا ومن الجروب التاني الي قائدته يحة فراق او اي جروب نشط وكل اسبوع يتحدد مين يتاهل ومين لاء الي ما تنزل تروح فريق الاحتياط والي ينزلو يتاهلو للمرحلة الثانية حتى تبقى فائزة واحدة الي تفوز بالنهاية وبالاخير كلنا فايزين بنزول الوزن مثلا كل اخر اثنين بالفريق يخرجو من المسابقة وبيضلو بالفريق الاحتياط حتى لو غابت او انسحبت وحدة من المشاركات تتعوض بالأولى بفريق الاحتياط ويكون المسؤول عن المسابقة احدى مشرفات القسم اتمنى تكونوا فهمتو علي حتى نجدد الحماس والنشاط
الفكره يا بنات اننا ناخد بنات من عندنا ومن الجروب التاني الي قائدته يحة فراق او اي جروب نشط...
فكرة جميلة معاك ان شاء الله
Albadoor_77
Albadoor_77
حبيباتي انا شرفت الدوره االيوم استمر ع نفس عدد النقاط او ازيد او انقص منهن .....عدد نفاطي 22
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
سلام عليكم انا متبعه نظام النقاط من ٥ ايام ونزلت ٢ كيلو كم عدد النقاط لوزني ممكن التوضيح الوزن الان ٨٥.٦ والطول ١٥٨ وشكرا
سلام عليكم انا متبعه نظام النقاط من ٥ ايام ونزلت ٢ كيلو كم عدد النقاط لوزني ممكن التوضيح الوزن...
و عليكم السلام
ماشاء الله انجاز 2 كيلو في 5 ايام
كم نقطة كنتي تاخدي؟
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
انا غير مشتركه معاكم بس اتابع بصمت😅
انا غير مشتركه معاكم بس اتابع بصمت😅
حياك الله معانا
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
حبيباتي انا شرفت الدوره االيوم استمر ع نفس عدد النقاط او ازيد او انقص منهن .....عدد نفاطي 22
حبيباتي انا شرفت الدوره االيوم استمر ع نفس عدد النقاط او ازيد او انقص منهن .....عدد نفاطي 22
نفس العدد