-لؤلؤة الزمان- :

اذا تلخبطت عليك نقاط اكلة معينة احسبي مكوناتها وقسميها حتى تقدري تحسبي نقاطها بالتقريب

اذا تلخبطت عليك نقاط اكلة معينة احسبي مكوناتها وقسميها حتى تقدري تحسبي نقاطها بالتقريب

-لؤلؤة الزمان- :

وعليكم السلام نستودعك الله الذي لا تضيع ودائعه + اكتبي يومياتك ولما ترجعي لبيتك حطيها هون

وعليكم السلام نستودعك الله الذي لا تضيع ودائعه + اكتبي يومياتك ولما ترجعي لبيتك حطيها هون

S2m2r. 85 :

يومياتي ليوم الاثنين كاس ماء دافئ مع ملعقة عسل وعصير نصف ليمونه= 1ن الفطور نص رغيف بر = 2 ن مكدوسه صغيره = 2 ن ربع كوب شاي مع ملعقة صغيرة سكر = 0.5 ن السناك 3 تمرات = 3 ن الغداء 50 غرام دجاج =2.5 ن بطاطا = 2 ن ملعقة زيت زيتون = 1 حبتين فطر = 0 العشاء لا يوجد تم شرب مشروب الكرش كوبين شمر لتر ماء رياضة = لا يوجد نقاطي = 18 ن الاستهلاك = 14 ن

يومياتي ليوم الاثنين كاس ماء دافئ مع ملعقة عسل وعصير نصف ليمونه= 1ن الفطور نص رغيف بر = 2...